О СПОРТЕ

  • О СПОРТЕ

    Правильная техника плавания в стиле брасс

    Если вы новичок в плавании, брасс может быть лёгким стилем для начинающих. Это хороший вариант для тех, кто ищет более медленную альтернативу фристайлу. Вот что вам нужно знать об этой технике и её преимуществах: Поскольку вы контролируете темп удара, то…

  • О СПОРТЕ

    Правила подъема штанги стоя и сидя — основные упражнения для бицепсов

    Красиво оформленные бицепсы очень украшают тело, придают ему рельеф и создают эффект значимости. Мужчины с накаченными руками не только привлекательно выглядят, но и намного увереннее себя чувствуют. Для прироста мышечной массы применяется целый комплекс упражнений, который выполняется преимущественно с помощью…