Советы ортопедов по выбору сандалий для детей.
«Сандалии – удобная, легкая и функциональная обувь, которая станет прекрасным приобретением для летнего детского гардероба. Как и другие модели, их рекомендуется выбирать, прислушиваясь к советам ортопедов». Детские сандалии относятся к категории открытой обуви. Они предназначены для лета, прекрасно…
Правильная техника плавания в стиле брасс
Если вы новичок в плавании, брасс может быть лёгким стилем для начинающих. Это хороший вариант для тех, кто ищет более медленную альтернативу фристайлу. Вот что вам нужно знать об этой технике и её преимуществах: Поскольку вы контролируете темп удара, то…
Основные правила приёма креатина — дозировка, схемы употребления
Креатин — вещество, которое содержится в продуктах животного происхождения. «Креатос» в переводе с древнегреческого означает мясо, потому что самое большое его содержание приходится именно на этот продукт. Вопросы «как принимать креатин, как пить креатин, что дает креатин» волнуют всех потребителей…
Способы восстановления и повышения самооценки в психологии
На поступки человека, его выбор в той или иной ситуации и планы на будущее сильно влияет самооценка. Очень часто она может быть необоснованно занижена, что отрицательно сказывается на общем качестве жизни. Важно знать, что такое самооценка, как определить, что она…
Эффект плацебо — что это такое и как работает
Эффект плацебо — что это такое и как работает Данный феномен был установлен медиками. Его сущность заключается в том, что врач или экспериментатор внушают пациенту мысль об определенном препарате или способе действий, которые гарантировано приведут к выздоровлению. Вера подопытных может…
Свойства фенилаланина, как правильно принимать аминокислоту
Человеческий организм вырабатывает двенадцать аминокислот, еще восемь попадают в него из пищи или из БАДов и являются незаменимыми. В данной статье мы расскажем вам о фенилаланине, его преимуществах и побочных действиях, а также, в каких продуктах и БАДах он содержится…
Польза сухофруктов для питания, калорийность сушеных фруктов
Сухофрукты – это сушеные фрукты, высушенные естественным путем или с помощью специального оборудования. Содержат полезные для человеческого организма кислоты, витамины и минералы. Являются источником витаминов Р, В и А, богаты железом, магнием, пектином и кальцием. Какую же пользу приносят сухофрукты…
Полезные свойства соевого соуса, их чего состоит и как использовать
Введение История создания соевого соуса насчитывает более 3000 лет. И хотя его родина – Китай, подобный продукт был независимо изобретен в Японии, Индонезии и Корее, а уже в XVIII века он покинул пределы Юго-Восточной Азии и очень быстро завоевал популярность…
Синтез серотонина, влияние гормона на организм
Синтез серотонина, влияние гормона на организм Как известно в моменты радости и счастья уровень серотонина поднимается, а во время депрессии или подавленного состояния падает. Этот гормон синтезируется шишковидной железой из жизненно важной аминокислоты триптофана. Для производства серотонина необходим солнечный свет,…
Как похудеть с льняным семенем — правильное употребление
Лен обыкновенный, посевной, долгунец, применяется для изготовления косметики, с него выжимают масло, а семена используют для профилактики многих заболеваний, оздоровления организма и похудения. Богатый химический состав, полезные жиры и высокое содержание клетчатки делают это растение хорошим помощником для снижения веса.…
