Главная » ЗДОРОВЬЕ

ЗДОРОВЬЕ

Как добиться здоровой стройности

Хотите похудеть? Диета — не панацея. Эксперт WomanHit.ru, нутрицолог Ирина Писарева, рассказывает о более действенных способах Иметь стройное тело хочет каждая девушка. Да что говорить, мужчины тоже следят за своим внешним обликом и стремятся выглядеть стройными и подтянутыми. Но не всем это удается. Многие в оправдание себе говорят: «У меня кость широкая, у нас в роду все полные, это все ...

Читать далее »

Кира Дихтяр: «Начать соблюдать диету несложно. Сложнее не расслабиться при первых результатах»

WomanHit.ru записал советы по похудению от модели Прекрасная форма голливудских звезд и моделей наводит на размышления о том, что за океаном знаменитости сидят на какой-то супердиете. Модель Кира Дихтяр давно живет и работает в Америке и хорошо знакома с популярными диетами. Я ем почти все, принимаю пищевые добавки, люблю органическую свежую еду. Но никакого сладкого и практически никакого мучного. То ...

Читать далее »

Яна Степанова: как подготовить тело к пляжному сезону

Бьюти-блогер дает эффективные рекомендацуии по питанию и делится комплексом упражнений Лето дарит нам много прекрасного: долгожданный отпуск, солнце, море. Будем объективны: если вы всю зиму наедали лишние килограммы, то за пару дней до купального сезона чудес ждать не стоит. Но есть хорошая новость! Если вы готовы к ежедневной работе над собой, фигура станет заметно лучше и вы дадите отличный старт ...

Читать далее »

5 рецептов очистки лимфатической системы

Убираем отеки, угри, пигментные пятна и боли в суставах Рецепт №1 Лимфатическая система, по которой циркулирует поступающая из тканей избыточная жидкость (лимфа), круглосуточно стоит на страже чистоты твоего организма. Как ее почистить придумала известная чешская целительница Роза Фалешникова. Ее рецепт опробован сотнями людей. Начало лета — время цветенияpixabay.com 25 г листа розмарина, 20 г цветков тимьяна, 15 г мяты кучерявой, ...

Читать далее »

Что делать, если болит спина

pixabay.comЧто делать, если болит спинаАлександр Шишонин3 июня 2018 14:03103850 Кандидат медицинских наук Александр Шишонин рассказал WomanHit.ru, что такое неправильное функционирование и спазм глубоких мышц спины, а также способы борьбы с этой проблемой Если вы регулярно испытываете болезненные ощущения в спине, остановитесь и прислушайтесь к себе. Возможно, ваша спина пытается сказать вам, что не справляется с той нагрузкой, которую вы ей ...

Читать далее »

Сеть СПА салонов «Лакшми» предлагает провести незабываемое время для двоих

Сеть СПА салонов «Лакшми» предлагает провести незабываемое время для двоих3 июня 2018 09:4510781 Приятно удивить любимого человека сюрпризом не так уж и сложно Если поход в ресторан или кино давно уже пройденный этап в отношениях, то в качестве совместного романтического приключения подойдет совместный поход в СПА-салон. Процедуры для двоих — одна из самых востребованных услуг, помимо раздельных мужских и женских ...

Читать далее »

Похудеть после 40 лет легко!

Похудеть после 40 лет легко!1 июня 2018 00:0044831 Итак, вы снова решили худеть Вместо любимого бутерброда и шоколада, на завтрак сделали фруктовый салат, на обед сварили куриную грудку, на ужин — стакан кефира. Но в 2 часа ночи вы обнаружили себя у холодильника с недоеденной сосиской в руке. Знакомо? Как похудеть после 40 лет и сохранить здоровье Чтобы сохранить здоровье ...

Читать далее »

Лечение в израильских клиниках

Лечение в израильских клиниках29 мая 2018 01:2513751 Лечение в Израиле давно заняло первые места, благодаря применению ультрасовременного оборудования и инновационных разработок Секрет эффективного лечения зависит от профессионализма специалистов, использования ультрасовременного оборудования, научных разработок и от самих пациентов. Точная диагностика и выбор правильной стратегии терапии — это главные факторы в борьбе с патологией.

Читать далее »

10 советов, которые помогут избежать повреждений на тренировке

Ведущий специалист в области спортивной травматологии и лечения суставов, травматолог-ортопед Юрий Глазков раскрыл WomanHit.ru секреты безопасного фитнеса Всегда ли фитнес полезен для здоровья? Плюсы очевидны: фитнес позволяет укрепить мышцы и сердечно-сосудистую систему. Занимаясь спортом, вы поддерживаете в норме свой вес и тем самым избегаете десятков опасных заболеваний. Но стоит нарушить технику выполнения упражнений или допустить малейшую ошибку — и занятия ...

Читать далее »

Желанный силуэт: как уменьшить объем талии

Эффективные методы для красивых пропорций Понятия о женской красоте в разные времена очень сильно отличались, но узкая талия всегда была в моде. Ее утягивали корсетами, подчеркивали при помощи специального силуэта платья. Сегодня, когда корсеты и кринолины ушли в прошлое, в арсенале борьбы за тонкую талию остались только специальные упражнения и пластические операции.

Читать далее »